உடல்,உள்ளம்,உலகம்

உலகம்
---------
எந்த ஒரு விஷயத்தையும் பற்றி ஒரு முடிவு எடுப்பதற்கு முக்கியமான இரண்டு விஷயங்கள் வேண்டும்.
ஒன்று,அந்த விஷயத்தைப் பற்றிய போதுமான விபரங்கள்.
இரண்டு அந்த விபரங்களைத் தொகுத்து அலசி ஆராயும் தெளிவான சிந்தனையும் அணுகுமுறையும்.இதற்குப் பிறகுதான் நீங்கள் எல்லா முடிவுகளையுமே எடுக்கிறீர்கள் என்றால் கீழே காணும் இரண்டு கேள்விகளுக்குப் பதில் சொல்லுங்கள்.

நீங்கள் எடுக்கும் முடிவுகள் சரியா தவறா என்று பதிவின் இறுதியில் இருக்கும் உண்மைகளோடு ஒப்பிட்டுப் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.(இந்த சஸ்பென்ஸுக்காகத்தான் உலகத்தை முன்னால் நிறுத்தி இருக்கிறேன்.!)

முதல் கேள்வி
------------------
ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருக்கிறாள்.
அவளுக்கு ஏற்கனவே எட்டுக் குழந்தைகள்.அதில் மூன்றுக்குக் காது கேட்காது.இரண்டு பிறவிக் குருடு.ஒன்றுக்கு மனவளர்ச்சி கிடையாது.எல்லவற்றுக்கும் மேலே அந்தக் கர்ப்பிணிக்கு முற்றிய பால்வினை நோயான சிஃபில்லிஸ் இருக்கிறது.
இப்போது அந்தப் பெண் கருச் சிதைவு செய்யலாம் என்றால் நீங்கள் ஒப்புக் கொள்வீர்களா, மாட்டீர்களா?

இரண்டாவது கேள்வி.
---------------------------
நாட்டின் தலைவரையே தேர்ந்தெடுக்கும் முக்கியமான தேர்தல் நேரம்.
அதில் உங்கள் ஒரு ஓட்டுத்தான் யார் தலவர் என்று தேர்தலில் தீர்மானிக்கும் ஓட்டாக இருக்கிறது.இந்த மூன்று வேட்பாளர்களில் நீங்கள் யருக்கு ஓட்டுப் போடுவீர்கள்?

முதல் வேட்பாளர்.
---------------------
ஊழல் பேர்வழிகளான பல அரசியல்வாதிகளுடன் நெருங்கிய தொடர்பு வைத்திருக்கிறார்.ஜோசியர்களுடன் ஆலோசனை நடத்தியே எதையும் தீர்மானிப்பார்.இரண்டு வைப்பாட்டிகள் வைத்திருக்கிறார். செயின் ஸ்மோக்கர்.ஒரு நாளைக்கு எட்டு முதல் பத்து பெக்குகள் குடிப்பார்.
இரண்டாம் வேட்பாளர்
----------------------------
இரண்டு முறை பதவி நீக்கம் செய்யப் பட்டவர்.தினமும் மதியம் வரை தூங்குவார்.கல்லூரி வாழ்க்கையில் கஞ்சா அடித்தவர்.இப்போது தினமும் ஒரு குவாட்டர் விஸ்கி சாப்பிடுபவர்.

மூன்றாம் வேட்பாளர்.
-------------------------
ராணுவத்தில் பணி புரிந்து இரண்டு முறை வீரப் பதக்கங்களை வாங்கியவர்.சுத்தமான சைவம்.புகைப் பழக்கம் கிடையாது.எப்போதாவது பீர் மட்டும் அருந்துவார்.மனைவியை ஒரு தடவை கூட ஏமாற்றியது கிடையாது.
இந்த மூவரில் உங்கள் ஓட்டு யாருக்கு?
இரண்டு கேள்விகளுக்கும் உங்கள் முடிவுகளை எடுத்து விட்டு பதிவின் இறுதிக்கு வாருங்கள்,நண்பரே.

உடல்
-------
உடம்பு பெருத்து,எடை கூடி இருப்பது இன்றைய பெரும்பாலான நண்பர்களின் பிரச்சினை.பல நோய்களுக்கு அதுவே மூல காரணம் என்று மருத்துவர்களால் அறிவுறுத்தப் படுகிறது.
உடலின் எடை குறைய, ஊளைச் சதை குறைய பலவிதப் உணவுப் பழக்கங்கள் சொல்லப் படுகின்றன.
அதில் '100% புரோட்டின் டயட்' என்பது அறிவியல் சார்ந்த மிகச் சிறந்த வழியாகச் சொல்லப் படுகிறது.
கொழுப்புச் சத்தை அறவே நீக்க வேண்டும் என்பது எந்த டயட்டாக இருந்தாலும் பொதுவான நிபந்தனை.
அதனால் எந்த வடிவத்திலும் எண்ணைக்கு அனுமதி இல்லை.
அதனுடன்,கார்போ ஹைட்ரேட்டுகளைக் குறைத்துப் புரோட்டின்களை நூறு சதவீதம் சாப்பிட்டால் உடம்பு மளமளவென்று குறையும்,ஆரோக்கியமும் கூடும் என்பது நவீனக் கண்டுபிடிப்பு.
அரிசி,கோதுமை போன்ற தானிய வகைகளில் எல்லாம் கார்போஹைட்ரேட்டுகளே அதிகம் இருப்பதால் அவற்றை அறவே தவிர்த்து விடவேண்டும்.எனவே பிஸ்கட்,ரொட்டி,சப்பாத்தி,சாதம் இவை அனைத்தும் தவிர்க்கப் பட வேண்டியவை.
அதற்குப் பதிலாக புரோட்டின்கள் நிறைந்த பருப்பு வகைகளைச் சேர்த்துக் கொள்ளவேண்டும்.
முக்கியமாகப் பச்சைப் பயறு.
அதனை அரைத்துத் தோசையாக,அவித்துச் சுண்டலாக, எந்த வடிவத்திலாவது சேர்த்துக் கொள்ளவேண்டும்.
இரண்டு மணி நேரம் பச்சைப் பயறை ஊற வைத்துப் பிறகு இஞ்சி,பச்சை மிளகாயுடன் அரைத்துத் தோசை வார்த்தால் ஆம்லெட்டைப் போல அவ்வளவு சுவையாக இருக்கிறது.
கொண்டைக் கடலை,கொள்ளுப் பருப்பு.ஓட்ஸ்,கடலைப் பருப்பு இப்படி எந்தப் பருப்பாக இருந்தாலும் அது ஓ.கே.
எண்ணை அறவே கிடையாது.
பச்சைக் காய்கறிகள்,அவித்த காய்கள் எல்லையில்லாமல்.
வாழைப் பழங்கள் தவிர ஆப்பிள்,திராட்சை என்ற எந்தப் பழமும் ஓ.கே.
புலால் உண்ணும் நண்பர்கள் கோழியும்,மீனும் தாராளமாக உண்ணலாம்,பொரிக்காமல்,வறுக்காமல்.எண்ணை சேர்க்காமல் எப்படி வேண்டுமானாலும்.
காலையில் வெறும் வயிற்றில் அரை அல்லது முக்கால் லிட்டர் தண்ணீர்.அதற்குப் பிறகு அரை மணி நேரம் எதுவும் அருந்தக்கூடாதுடீ காலை, மாலை இரண்டு வேளை ஓ.கே.
கண்டிப்பாக ஒரு மணி நேரம் வேக நடை.வெறும் வயிற்றில் நடப்பதே கலோரிகளைச் சீக்கிரம் எரிக்கிறது என்கிறார்கள்.
கார்போ ஹைட்ரேட்டுகளே சதையின் பெருக்கத்துக்குக் காரணம் என்பதாலும் புரோட்டின்கள் தசை நார்களையே வளர்க்கின்றன என்பதாலும் இந்த '100%புரோட்டின் டயட்' மிக விரைவான பலன்களைத் தருகிறது என்கிறார்கள் வெற்றி கண்ட எனது நண்பர்கள்.
நான் இதனை அனுசரித்து மூன்று வாரங்கள் ஆகின்றன.
மிக,மிக நலமாக உணர்கிறேன்.

உள்ளம்
---------

டெஸ்மான்ட் மாரிஸ் என்ற விலங்கியலாளர் 1967ல் 'நிர்வாண மனிதக் குரங்கு'என்ற ஒரு புத்தகம் எழுதினார்.
நமக்கும்,விலங்குகளுக்கும் குறிப்பாகக் குரங்குகளுக்கும் இடையில், நடத்தைகளில் இருக்கும் ஒற்றுமை வியக்கத் தக்க அளவில் இன்னும் மாறவே இல்லை என்று அவர் அதில் ஆராய்ந்து கூறி இருந்தார்.அதன் ஸ்வாரஸ்யம் எனக்கு இன்றளவும் குறையவில்லை. அவர் சொன்னதில் இருந்து.:

குரங்குகள் இன்றும் ஒன்றின் தலையில் ஒன்று பேன் பார்த்துக் கொண்டிருப்பதை நாம் சாதாரணமாகக் காணலாம்.அந்த ஆதிப் பழக்கத்தையே நாம் இன்றும் சலூனுக்குப் போய் முடிவெட்டிக் கொள்ளும் பழக்கமாக வைத்திருக்கிறோம்.!
தலையை இன்னொருவரிடம் ஒப்படைத்து விட்டுக் கண்கள் மூடி அதனை அனுபவிக்கும் சுகத்தை இன்றும் பழனியில் குரங்குகளிடம் காணலாம்!
நம் தலை முடியை இன்னொருவர் கோதுவது நமக்குச் சுகம் தரும் ஒரு இதமான செயல்.அதுவும் இந்த ஆதி சுகமே.இன ஒற்றுமையை வளர்க்கக் குரங்குகள் கண்டு பிடித்த உடல் ரீதியான ஸ்பரிசங்கள் இன்றும் நமக்குத் தேவைப் படுகின்றது.

உண்னும் உணவு சற்றே இளஞ் சூடாக இருப்பதைப் பெரும் பாலோர் விரும்புகிறோம்.மாமிச பட்சிணிகளாக இருந்த போது நாம் வேட்டையாடிக் கொன்ற மிருகங்களை அதன் ரத்தச் சூட்டோடு சாப்பிட்ட ஞாபகமே அது என்கிறார் டெஸ்மான்ட் மாரிஸ்!
சமைத்தால்தான் ஜீரணமாகும் என்பதால் மட்டுமல்ல, சமைக்கத் தேவையில்லாத உணவுமே சூடாக இருப்பதை விரும்புவதற்கு சுடச் சுட ரத்தம் நுகர்ந்த அந்தப் பழைய அனுபவமே காரணமாம்.

இன்னும் அறிவு வளர்ச்சி வராத இரண்டு வயது,மூன்று வயதுக் குழந்தைகளிடம் மிருகங்களின் படங்களைக் காட்டினால் அவை பெரும் பாலும் விரும்புவது குரங்குகளின் படங்களையே!பிறகு யானை,சிங்கம் போன்ற நிமிர்ந்து நிற்கும் மிருகங்களை.
அதிகம் அருவருப்பும் அச்சமும் கொள்வது பாம்பு முதலான ஊர்வன இன மிருகங்களை.குரங்குகளுக்கும் பாம்பைக் கண்டால் அறவே பிடிக்காதுநாம் ஊர்வனவாக இருந்து வந்த பழங் காலத்தை மறக்க விரும்புகிறோம்.புதிய பணக்காரர்களுக்குத் தங்கள் பழைய நண்பர்களைப் பார்க்கப் பிடிக்கததைப் போல!

நான்கு கால்களால் அலைந்து திரிந்ததிலிருந்து இரண்டு கால் பிராணிகளாக மாறி நிமிர்ந்து நின்ற போது நமது முன்னங் கால்களே கைகளாக உருமாறின.
மனித நாகரிகம் உழைக்கக் கற்றுக் கொண்டதே இந்தக் கால கட்டங்களில் இருந்துதான் என்று கம்யூனிஸத் தத்துவத்தின் தூணான எங்கெல்ஸ் எழுதி இருக்கிறார்.
இப்போதுதான் குரங்குகளின் மிகப் பெரிய பிரச்சினை தொடங்கியது.
அவற்றின் பாலின்பம்!
இதுவரை பின்புறமாக இருந்தே புணர்ச்சியை அனுபவித்த ஆண் குரங்குகள் முதன் முறையாகப் பெண்களை முன்புறமாகப் பார்க்க வேண்டிய கட்டாயம்!

ஆண் குரங்குகளுக்காகப் பரிதாபப் பட்டு இயற்கை பெண் குரங்குகளின் கவர்ச்சிகரமான பின்புறங்களை எல்லாம் முன்புறத்துக்குக் கொண்டு வந்தது.
அப்படி வந்ததுதான் பெண்களின் மார்பகங்கள்!
மார்பகங்கள் பெண் குரங்குகளின் பின்புற வடிவங்களின் பாவனையே.(இமிடேஷன்)என்கிறார் மாரிஸ்.
இது போலப் பெண்களின் முன்புறத்தை கவர்ச்சிகரமாக்க இயற்கை செய்த நுட்பமான வேலைகளை இன்னும் எந்த 'ப்ளேபாய்' போன்ற பத்திரிகைகளுமே செய்யவில்லை.
அதை நீங்களே படித்து இன்புறுங்கள் நண்பர்களே.
டெஸ்மான்ட் மாரிஸ் இது போலவே 'மனித மிருகக் காட்சிச் சாலை' என்ற புத்தகமும் நமது நகர வாழ்க்கையைப் பற்றி எழுதி இருக்கிறார்.

உலகம்
---------
என்ன நண்பர்களே! முதலில் கேட்ட கேள்விகளுக்கு சிந்தித்து முடிவுகளை எடுத்து விட்டீர்களா?
இதோ உண்மைகள்.முதலில் இரண்டாவது கேள்விக்குப் பதில்கள்.
முதல் வேட்பாளர்: அமெரிக்க ஜனாதிபதி ஃப்ரேங்க்ளின் ரூஸ்வெல்ட்.
இரண்டாம் வேட்பாளர்: இங்கிலாந்து பிரதமர் வின்ஸ்டன் சர்ச்சில்மூன்றாம் வேட்பாளர்: ஜெர்மன் அதிபர் அடால்ஃப் ஹிட்லர்.

உங்கள் முடிவு உண்மைகளுடன் ஒத்து வந்ததா?

இரண்டாம் கேள்விக்குப் பதில்.அந்தக் கர்ப்பிணிப் பெண் கருச் சிதைவு செய்திருந்தால் உலகத்தின் மிகப் பெரிய இசை மேதையான பீதோவன் பிறந்தே இருந்திருக்க மாட்டார்!
நீங்கள் இரண்டு கேள்விகளுக்கும் சரியான பதிலை அளித்திருந்தால் உங்கள் சிந்தனை வக்கிரமாக இருக்கிறது என்று அர்த்தம்.
தவறாகப் பதில் அளித்திருந்தால் உங்கள் சிந்தனைகளோடு உண்மையான உலகம் ஒத்து வரவில்லை என்று அர்த்தம்.
எவ்வளவு பெரிய முரண்பாடு இல்லையா இதைப் போல-
'சூரிய வெளிச்சத்தில் எல்லாப் பொருட்களையுமே பார்க்கிறோம்,சூரிய வெளிச்சத்தைத் தவிர!' -நிசார்கதத்தா மகராஜ்.